Drage plesačice,

Nadam se da ste uživale u ljetu i da ste spremne za novu plesnu sezonu.

Tečajevi počinju od 13.9.
Ako niste sigurne koja grupa bi odgovarala vasem plesnom iskustvu, slobodno me kontaktirajte.

Sve koje žele ostati fit nakon ljeta i pripremiti se za novu sezonu, pozivam na 4-dnevnu intenzivnu radionicu.

Zainteresirane početnice i sve koje još nisu otkrile plesačicu u sebi, mogu zaplesati na otvorenim danima.

Sjećate li se još svog prvog sata orijentalnog plesa ili zašto ste odlučile doći na tečaj?
Možda vas ova sjećanja/dojmovi/uspomene potaknu da se prisjetite i podijelite svoja sjećanja s drugima.
I upoznajte Ireninog novog prijatelja, Abdominisa.

Prijave i dodatne informacije na  Ova email adresa je zaštićena od spam robota, nije vidljiva ako ste isključili Javascript    ili 098 96 81 873 (Ivana).

ponedjeljak
     18:15-19:45 – srednja/napredna 
     20:00-21:30 – početna
utorak
     18:15-19:45 – početna 
     20:00-21:30 – početna s predznanjem
srijeda
     18:15-19:45 – srednja
     20:00-21:30 – napredna
četvrtak
    19:00-20:00 - svi stupnjevi - 'body conditioning and awareness'
   
Zadržavamo pravo promjene rasporeda.
Polaznice će o promjenama biti obavještene pravovremeno (web, usmeno, mail)

Koja je Vaša prva asocijacija kada čujete 'trbušni ples'?
1001 noć, Egipat, Šeherzada ili Kleopatra, haremske odaliske odjevene u svilu i kadifu i okićene zlatom, biserima i dragim kamenjem, energični ritmovi bubnjeva i zavodljive melodije orijenta, crno obrubljene oči …?

Želite barem na kratko pobjeći iz sive realnosti svakodnevnice?
Uz trbušni ples, vježbanje je zabavno i senzualno, a rezultate ćete osjetiti na fizičkom, emotivnom i energetskom nivou.

Provjerite zašto je toliko popularan i svratite na Dane otvorenih vrata u Oazi, saznajte kako izgleda tečaj, odvažite se zaplesati, razgovarajte s voditeljicom Ivanom te polaznicama koje već neko vrijeme plešu orijentalne plesove.

Kada: 
     08.09., srijeda:     20:00-21:15
     10.09., petak:       18:00-19:15
     11.09., subota:     11:00-12:15
Gdje: u prostorijama Oaze, Pavla Hatza 14, Zagreb
Informacije: Ova email adresa je zaštićena od spam robota, nije vidljiva ako ste isključili Javascript   ili 098 96 81 873 (Ivana).

mjesečna članarina: 200kn
pojedinačni dolazak: 60kn
dodatni dolazak uz plaćenu mj. članarinu: 50kn
privatan sat: 120kn (60 min, jedna osoba, termin po dogovoru)

Mjesečna članarina omogućava pohađanje tečaja za 4 uzastopna dolaska u terminu grupe u koji ste upisane.
Odrade su moguće samo u dogovoru s voditeljicama, ovisno o slobodnim mjestima u drugim grupama.
Članarina nije prenosiva na drugu osobu.

Ova grupa je namijenjena svim plesačicama orijentalnog plesa koje žele dodatno vježbati uz redovni sat.
Dobrodošle su i plesačice drugih plesnih stilova, te svima koje uživaju vježbati uz orijentalne ritmove.

Naglasak je na vježbama koje tijelu daju snagu i gipkost potrebnu za ples, te osvještavanju pokreta kroz koji postižemo pravilno držanje tijela (i efikasnije vježbanje).

Cijena:
 - mjesečno: 130kn (110kn za članice Oaze)
 - pojedinačni sat: 45kn (35kn za članice Oaze)

• Ako imate zdravstvenih problema (kralježnica, koljenja, nedavna operacija, ...), prije početka vježbanja konzultirajte se sa svojim liječnikom.
• Molimo, obavijestite voditeljicu o svojim zdravstvenim problemima da Vam može preporučiti alternativne vježbe.
• Ako u bilo kojem trenutku tokom ili nakon plesa osjetite bolove, obavezno recite voditeljici.
• Ako znate da ste trudne, odmah obavijestite voditeljicu. Iako neki elementi orijentalnog plesa služe kao priprema za porod, određeni pokreti nisu preporučljivi za trudnice koje nemaju višegodišnje plesno iskustvo.