|
Česta pitanja su kako orijentalni ples djeluje na psihu, samopouzdanje, energetski status, …
Jedinstvenog odgovora nema, ali gledajući transformacije mojih polaznica i mene mogu zaključiti slijedeće: POBOLJŠANJA NA FIZIČKOM NIVOU - pravilnije držanje koje se prenosi na svakodnevne aktivnosti kao što su hodanje, stajanje i sjedenje
- smanjeni bolovi u vratu, ramenima i lumbalnom dijelu zbog jačanja mišića
- bolja prokrvljenost organa zdjelice
- jačanje muskulature zdjelice i bolja gipkost kukova i lumbalnog dijela kralježnice
POBOLJŠANJA NA ENERGETSKOM NIVOU
- ples stimulira, čakre, energetske centre u tijelu
- stopala, noge, mišići i organi zdjelice
- reproduktivni organi i lumbalni dio
- trbušni mišići, probavni sustav
- emocije, pravilnije disanje, otvaranje, kreativnost
- komunikacija
POBOLJŠANJA NA EMOCIONALNOM NIVOU - postizanje kontrole nad tijelom i stjecanje nove vještine daje samopouzdanje
- prihvaćanje vlastitog tijela
- određeni položaji tijela uvjetuju emocije - ako se zgrbimo, zatvorimo ramena i stisnemo šake početi ćemo se osjećati depresivno, skučeno i tmurno; suprotno pravilno držanje, otvoren prsni koš i opušteno tijelo će stimulirati da se osjećamo slobodno i lagano
- bolja komunikacija i potpora unutar grupe
Ne očekujte brze promjene i rezultate! Koliko vam je trebalo da naučite strani jezik, upravljati autom, koristiti računalo, ispeći kolač …?
Isprobavajte, eksperimentirajte, griješite, ali dajte si vremena da osjetite promjenu. |